2016-05-11から1日間の記事一覧

ストレッチ

じめじめとした日が続いていますね。たまの晴れの日には、どこかにお出かけしたいなと思ってしまいます。最近、友人に教えて貰いながらちょっとしたストレッチを始めました。普段使わない筋肉を使うためか、全身の筋肉痛に悩まされています。しかし、毎日こ…