2016-06-22から1日間の記事一覧
ここのところ、お茶などではなく水を意識して飲むようにしています。水道水は塩素が含まれるためあまりよろしくないとは知っていましたが、軟水や硬水など、他にもいろいろな種類がありますね。運動後には、ミネラルの多い硬水がいいと最近知りました。今ま…
ここのところ、お茶などではなく水を意識して飲むようにしています。水道水は塩素が含まれるためあまりよろしくないとは知っていましたが、軟水や硬水など、他にもいろいろな種類がありますね。運動後には、ミネラルの多い硬水がいいと最近知りました。今ま…
