2016-10-20から1日間の記事一覧

ギャバチョコレート

最近の出来事自宅に帰ったらギャバのチョコレートあげると言われギャバってなんだろうと思って調べてみたら気持ちを落ち着かせる「抗ストレス作用」があるみたいです。最近寝れなくて困っていたので安眠効果もあるらしいので食べるのを続けてみようかと思…