熱帯夜の対処法

　関東地方もやっと梅雨が明けました。
暑い毎日が続いていますね。みなさんお元気でいらっしゃいますか。
東北出身の私にとって関東の夏は大変厳しいです。
特に夜は寝苦しく、寝不足になることもしばしばです。
しかも今年は我が家のエアコンの調子が悪く、我慢大会の毎日です。
そこで、寝苦しい夜の対処法で何かいい方法を知っている方は是非ご一報ください。
　夏バテしないように、よく食べ、よく眠り・・・
元気に夏を乗り越えたいですね。(^-^)

☆ぷー子☆